아침부터 방전? 혹시 ‘이것’ 부족한 건 아닐까요? 🔋
언제부턴가 아침에 눈을 뜨는 순간부터 몸이 천근만근 느껴지셨나요? 분명 잠은 충분히 잤는데도 개운함은커녕, 하루를 시작하기도 전에 이미 에너지가 바닥난 기분… 저도 그랬어요. 🤖 점점 몸은 둔해지고, 머리는 안개가 낀 것처럼 멍해지니 출근 준비하는 것조차 버겁게 느껴지는 날들이 이어졌죠. 하루를 보내는 동안 피로가 훅 쌓이고, 집중력도 예전 같지 않다는 걸 자주 느꼈어요. 사소한 일에도 쉽게 지치고, … Read more