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살다 보면 누구에게나 모든 일이 짜증나고 무기력할 때가 있다. 아무 생각 없이 쉬는 것이 가장 좋은 방법이다. 하지만 그런 상태가 오래 지속되면 마음속으로는 “이대로는 못하겠어…”라고 생각하지만 몸은 한없이 무기력해진다. 이런 상황에서 실제로 사용했던 무기력에서 벗어나 활기찬 삶을 살 수 있는 간단한 4가지 방법을 소개한다. 1. 샤워하기 샤워를 하면 육체적으로 상쾌해질 뿐만 아니라 정신적으로도 상쾌해집니다. 수많은 … Read more