2023년 3월 18일의 일상

주말에는 매우 바쁘고 많은 아이들이 웃는 소리가 들립니다. 이제 정말 봄이고, 겨울방학도 확실히 끝났고, 학교 생활로 바쁠 때인 것 같아요. 그래도 감기 걸리기 쉬운 날씨가 지속되고 있으니 모두들 건강하세요. 1. 앱테크 실적 1) 체크아웃 작업 21673 캐시 (+343 캐시 획득) 17일에 채워지지 않은 추가 캐시를 여러 개 획득했습니다. 2) 영수증 출석체크 1 + 10000 리포트(100) … Read more

어깨와 팔뚝 통증을 극복하는 스트레칭 방법

어깨와 팔의 통증은 많은 사람들에게 실망스럽고 쇠약해지는 문제가 될 수 있습니다. 사무직이든, 스포츠이든, 단순히 나이가 든 것이든, 어깨와 팔의 통증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 그러나 통증과 불편함을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 효과적인 스트레칭 운동이 있습니다. 이 블로그 게시물은 어깨와 팔 통증 완화를 위한 최고의 스트레칭 운동에 대한 자세한 안내를 제공합니다. … Read more

공장건설주간(‘23.3.20.~’23.3.24.) 입찰동향

공장건설주간(‘23.3.20.~’23.3.24.) 입찰동향 2023.03.20 조달청 . □ 조달청은 이번 주(2020.3.23~2020.3.23) 총 2,552억원 규모의 공사 입찰 50건을 실시할 예정이다. ○ 금주 입찰공고에서 인천광역시공사는 “인천계양테크노밸리 공공주택지구 조성사업 3공구(예상가 370억원, 공사기간 1,460일)’는 3차 뉴타운 개발사업의 일환으로 시가지 30만호 공급계획을 시행한다. ‘종합 검토’승자 투표 – 3공구는 계양구 동양동, 율현동, 상야동 일대(660,212㎡)에 공사가 진행될 예정이며, 일반공, 토공, 연약지반공, 도로공, 상하수도공사로 구성된다. … Read more

(왼쪽 어깨 통증) 회전근 개 파열 수술이 필요합니까?

신체의 특정 부분은 식사나 취미 활동과 같은 모든 일상 활동에 사용됩니다. 바로 어깨입니다. 어깨는 하루 중 매시간 사용하는 부위이기 때문에 부상을 입기 쉽고 통증을 유발하는 경우가 많습니다. 왼쪽 어깨 통증의 원인은 다양하지만 보통 경미한 근육통으로 인식되어 인지하지 못하고 치료하지 않고 지나갑니다. 압력을 가하지 않으면 상태가 악화되어 일상 생활에 더 큰 불편을 초래합니다. 왼쪽 어깨 통증의 … Read more

JTBC 토일드라마 2023년 4월 ‘의사 차정숙'(신의 이혼 속편)에 대하여

지난해 말 론칭한 JTBC 2023년을 시작으로 놀라운 결과를 그리고 통해 새로운. 3월에는 토일드라마 Agency의 속편으로 방영되었습니다. 개인적으로 조승우, 김성균, 한혜진 등 좋아하는 배우들의 연기에 관심이 많았는데 시청률로 따지면 생각보다 안 좋은 느낌이다. 4월 엄정화 첫 JTBC 드라마 출연 ‘신성한, 이혼’ 후속으로 방영됐다. ‘닥터 차정숙’의 줄거리, 프로그램 정보, 출연진, 제작진에 대해 미리 알아보자. 박사 차정숙 요약 … Read more

(에보나이트) 옴니 하이브리드 15lb 중고 볼링공(판매용)

중고 볼링공입니다. 게임 수: 10 게임 미만 1.지공 플러그인 완료 표면작업(공장도장) 완료 기름 제거 완료 접지 후 바로 사용 가능 구매 요청 번개장터 구매링크 https://m.bunjang.co.kr/products/218447839?ref=모든 매장 상품 (에보나이트) 옴니 하이브리드 15lb 중고 볼링공 | 브랜드 중고거래 플랫폼 번개장터 중고 볼링공입니다. 게임횟수 : 10회미만 •막힘완료 •기름제거완료 •표면작업완료(공장마무리) •바닥작업후 바로가능 배송비 포함가격입니다. • 평일 오후 2시 이전 … Read more

깐풍두부 – (1일 1식)

(레시피 변경) 변경 사항 없음! (어려움) 요리 솜씨가 걱정된다면 그냥 두부를 약한 불에 튀기면 아무것도 타지 않기 때문에 편리합니다. (맛 평가) 좋아요. 청양고추와 고춧가루가 들어있고 은은하게 매콤합니다. 튀긴 두부

무릎 골관절염에 대한 효과적인 치료 방법 요약

무릎 관절염은 통증, 부기 및 관절의 이동성 제한을 유발할 수 있는 일반적인 상태입니다. 무릎 골관절염을 앓고 있는 사람들은 증상을 완화하기 위해 효과적인 약물과 보완 요법이 필요합니다. 무릎 골관절염 치료 옵션 의약품 이부프로펜 및 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 관절통 및 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 NSAID를 장기간 사용하면 위궤양, 출혈, 신장 문제와 같은 … Read more

슈퍼 미니 축구공으로 나노 시대를 열다 – 세상을 바꾼 화학자(2) Richard E. Smalley

1. 세상을 바꾼 화학자, 축구공 미니어처로 나노시대를 열다 (2) Richard E. Smalley “어떤 모양이 합쳐졌나요?” 과학자는 며칠 동안 괴로운 상태로 실험실에 머물렀다. 얼마 전까지만 해도 강력한 레이저 빔으로 헬륨 가스에서 흑연을 기화시켜 새로운 탄소 분자를 생성했습니다. 그 당시 다이아몬드와 흑연은 탄소로 만들어진 유일한 물체였습니다. 다이아몬드는 4개의 탄소 원자에 1개의 탄소 원자가 결합되어 있는 반면 흑연은 … Read more